暑い富山🌞

今年は遅い梅雨明けとなりましたが、いかかお過ごしでしょうか？

昨日は富山市で38.9度と体温以上の気温で、湿度も高くとても危険な暑さでしたね、、

先日スーパーに行くと、スイカがたくさん並んでいました。

スイカは水分量が多いので、体内の熱を冷ます効果があります。

甘くておいしいので、つい食べ過ぎてしまうことがありますが

お腹が冷えすぎてゆるくなったりするので注意してくださいね！

普段からこまめに水分補給をし、熱中症対策を行いましょう！

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